干燥的秋季怎么给皮肤补足水分呢?

发表时间:2023-09-15 15:49

   保湿是肌肤养护重要的根基,尤其在干燥的秋季,做好保湿就显得更重要了,然而我们应该怎么做,才能将保湿做踏实呢?


   说到秋季补水,大部分人想起的关键字都会是补水,但其实光靠补水是没有办法将水份留在肌肤中的,还是要仰赖正确的生活习惯及锁水步骤,才能让保养变得事半功倍,接下来就让我们一起来看看脸部保湿秘诀吧!


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   发温和清洁肌肤,留住天然屏障


   在我们的肌肤表面上,有一层由皮脂腺分泌出的弱酸性皮脂膜,它能作为皮肤的外在屏障,防止脏污大量进入肌肤,同时也能确保皮肤的含水量,防止水分蒸发并有效锁住水分,如果过度清洁,不小心破坏屏障,反而会使皮肤干痒脱皮、流失水分,进而导致更严重的皮肤问题。


   所以建议大家,洗脸的次数尽量不要超过两次,并且要记得搭配温和清洁产品及偏凉的水温,才不会将我们面部肌肤的天然屏障破坏掉喔!


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   先补水再锁水,让肌肤维持油水平衡


   清洁完皮肤之後,就是重要的保养环节了,尤其是在秋季,如果没有好好照顾我们的肌肤,反而容易让皮肤变得外油内干,所以我们在平时保养时,除了要为肌肤补充水分外,锁水也是很重要的喔!


   先使用玻尿酸、维他命 B5、天然保湿因子等水相成分注入水份,再用神经醯胺、角鲨烯、荷荷巴油等锁水成分,将刚注入的水分牢牢锁在肌肤当中,像这样先补水再锁水的保湿步骤,才能真正将水份留住,维持肌肤油水平衡。


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   适时补充水分,注意外在环境湿度


   另外一点,同时也是大众常疏忽的一部分,那就是外在环境湿度,近期天气干燥,大家长时间待在这种环境下,皮肤其实很容易缺水出油,我们不妨可以在房间或是办公座位放上一台加湿器,确保空气湿度维持在合适状态,另外也别忘了多喝水,保持体内水分充足,如此一来才能避免肌肤水分流失,造成干燥发痒的情况发生。


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   看完以上文章,相信大家对秋季补水都有一定的概念了吧?其实只要把清洁、保湿做到位,就能为肌肤建立稳定的根基,让之后保养变得更加容易,今年秋季就让我们从保湿做起,一起打造换然一新的自己吧!


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